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吉祥坊手机官网登陆吴静老师开设体育公开讲

【字体: 】【2015-3-26】 【作者/来源 章蓓蓓】 【阅读: 次】 【关 闭

      3月25日上午第三节课,吉祥坊手机官网登陆一朵朵嫩黄天蓝的小花装点着绿茵场,原来是德育处吴静主任在开设公开讲。课题为《蹲踞式起跑》。

      学生整队汇报完毕后,首先进行慢跑和徒手操等常规热身活动,然后进行跳绳和仰卧起坐的体力体能训练。每组训练开始之前,吴静老师均要仔细讲解动作要领和注意点,并请同学作示范。长期坚持这样的练习不但有助于体力体能的锻炼,同时也兼顾到了体育中考的要求。

      所有常规训练结束后,本节课的重头戏“蹲踞式起跑”正式上演了。七年级新生尚未真正接触过蹲踞式起跑,所以教师在示范讲解时特别耐心,把动作要领分解到每一个动作:左脚在起跑线后一脚半、右膝在左脚弓、双手虎口向前落地与肩同宽等等,并示范了三次,伴随着讲解是不停地提出问题,引发大家思考,在思考中加深体会和记忆。轮到学生们练习了,大部分同学掌握得不错,吴老师纠正了部分同学不正确的姿势和动作,同学们进行了第二轮的练习。练习中很多同学在老师的启发下提出问题:新教的起跑方式怎么好象没有对自己的起步加速起到帮助作用?吴老师耐心地解答大家的疑惑:除了不熟练这个因素外,主要原因是大家动作要领没掌握好,重心没有移到正确位置。随后同学们进行了一轮完整的60米练习。渐渐地,同学们掌握得越来越好了。在练习结束后,由同学们推选出两位练习最规范的同学为大家再次示范,老师配合学生的示范进行最后一次讲解,以此巩固所学内容。

      体育课上,不再是枯燥的练习,更多的是问题和思考、互想帮助与欣赏。下课前,在《鸿雁》的歌曲声中吴老师带领同学们跳起了浪漫的四步操作为放松练习,愉快的一节体育课很快过去了,同学们的欢快身影在蓝天下显得格外动人。

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